炖盐橙
材料：甜橙1-2个，食盐少许。
做法：
1、将橙上部1/4处切开，放入少许食盐，盖好。
2、将橙放到碗中，隔水炖5分钟，去皮吃橙肉即可。
肺脾气虚食疗汤品 如果宝宝肺脾气虚，会表现为痰多而清稀，呼吸气短，体弱多汗。咳嗽久了之后，出现脸色发白，所以宝宝这个时候应该多吃健脾益气、化痰止咳的食物。小编推荐两款汤品：法夏南北杏鹧鸪汤和无花果莲子百合猪腱汤。
法夏南北杏鹧鸪汤
材料：法夏12克，南杏15克，北杏10克，鹧鸪1只，蜜枣2枚，陈皮3克。
做法：
1、鹧鸪宰好洗干净，切大块飞水去血腥味，南杏去皮，北杏也要去皮和尖部。
2、将步骤一的材料放到锅中，加入适量的清水，武火煮沸转文火煲2个小时，用少许盐调味，便可食用。建议宝宝可以分2天食用。
无花果莲子百合猪腱汤
材料：无糖无花果30克，莲子肉25克，百合25克，猪腱肉200克。
做法：
1、猪腱肉飞水去肉腥味，上料一起放入锅中，加入适量的清水。
2、用武火煮沸转文火，煲1-2个钟头，用少许盐调味，即可食用
