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幼儿通便食谱:三色芦笋


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标签:  更新日期:2009-02-18

适合3岁以上宝宝食用,对于宝宝大便干结,排便困难,肠胃蠕动有很大的功效。

食谱原料:芦笋、青椒、红椒、盐、鸡精、色拉油。

 制作方法:1、芦笋去皮,切成菱形段,青椒、红椒切成菱形块。

      2、锅内放油,下入全部原料翻炒,调味后即可。

      【要点】

      所有蔬菜原料都要新鲜。

健康提示: 此菜的三种蔬菜都含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。有利于促进宝宝的胃肠蠕动,对肠胃极有好处。

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