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秋季滋补养颜:苹果汤


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标签:  更新日期:2011-10-28

  苹果汤

  特色

  有滋补美容的功效,天气干燥时饮用对皮肤最好

  用料

  红皮苹果 3个

  干红枣 10粒

  排骨 250g

  盐 1茶匙(5g)

  水 4碗(1L)

  做法

  1. 排骨用沸水烫去血水。

  2. 苹果削皮切大块。红枣用温水略泡,冲洗干净。

  3. 烫好的排骨放煮锅中,加入冷水用大火煮沸后,加入苹果块和红枣,改成小火慢炖3小时。

  4. 煮好后,加入盐即可食用。

  小贴士

  也可以用新鲜瘦猪肉代替排骨,效果是一样好的。

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