宝宝夏季感冒咳嗽食谱3款

　　三、白萝卜蜂蜜

　　材料：大萝卜1个、麻黄2克。

　　调料：蜂蜜30克，白胡椒粒5粒。

　　做法：1.将白萝卜洗净，切片备用。

　　2.白萝卜片放入碗内，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黄等共蒸30分钟，趁热按顿服用，卧床见汗即愈。

　　健康提示：食用蜂蜜时用温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮。本品可发汗散寒、止咳化痰，适宜于小儿风寒咳嗽者食用。