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产后调养通乳三款肉汤 食谱


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标签:  更新日期:2009-11-11

  芪归炖鸡汤

  材料 小母鸡1只、黄芪50克、当归10克。

  调料 盐、胡椒粉各适量。

  〔做法〕

  1.小母鸡宰杀,去毛及内脏,剁去鸡爪及嘴壳,用清水洗净。

  2.黄芪去粗皮;洗净;当归洗净待用。

  3.沙锅洗净,放清水400克,放入全鸡,大火烧开后撇去浮沫,加黄芪、当归、胡椒粉,用小火炖2小时左右,加适量盐,再炖2分钟即可食用。

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