• 喜羊羊和灰太狼
  • 巧虎
  • 熊出没
  • 朵拉
  • 米老鼠和唐老鸭
  • 奥特曼
  • 智慧树
  • 猫和老鼠
  • 海绵宝宝
  • 蜘蛛侠
  • 哆啦A梦
  • 英蕊幼儿英语
  • 天线宝宝
  • 蓝猫
  • 三字经
  • 虹猫蓝兔
  • 小熊维尼
  • 芭比
  • 星际宝贝
  • 蜡笔小新
  • 白雪公主
  • 灰姑娘
  • 圣诞节
  • 新年儿歌
宝宝乐园

[2岁]宝宝优选营养食谱:鸡汤炖干丝


加入收藏  
标签:  更新日期:2008-12-27

适合2岁以上宝宝吃,营养丰富,口味鲜美,家常菜首选。

食谱原料: 白豆腐干数块,熟鸡腿1只,鸡汤、虾仁、少许熟猪油,熟冬笋、熟火腿各少量,虾仁少量,嫩豌豆苗适量,精盐适量。

制作方法:1.白豆腐干数块,入水煮至微沸,捞出晾凉后,切片成薄片,再切成细丝,放入盆中;加盐少许并冲入沸水,用筷子将干丝拨散烫匀,沥掉水分,如此反复三次,制成豆干丝。

  2.鸡腿肉撕成细丝,熟冬笋、熟火腿切细丝,虾仁上浆后用油滑熟。

  3. 将沥干水分的豆干丝,放入锅中加入鸡汤、虾仁、少许熟猪油、熟鸡丝和冬笋丝,用大火烧煮片刻,至汤汁呈乳白色。

  4.加精盐用小火煮5分钟,放入洗净的嫩豌豆苗再煮片刻,起锅盛入盘中。

  【要点】

  至豆干丝时一定要三泡三沥。

健康提示:鸡汤煮干丝是一道淮扬名菜,从营养和美食的角度看,这道菜富含蛋白质,并且,干丝口味绵软清雅,汤汁醇厚味美,非常适合宝宝选用。

  • 金龟子陪你过大年
  • 胎教音乐
  • 低幼儿歌精选
  • 365夜童话故事
  • 冬天儿歌
  • 巧虎儿歌专辑
宝宝吧APP
宝宝吧动画盒下载
关于我们 | 联系我们 | 网站合作 | 网站导航 | 意见反馈 | 友情链接 |RSS订阅 | 热门搜索
Power by baobao88.com Copyright 2007-2019 晋ICP备2023002424号-1
宝宝吧 - 听儿歌、听故事、玩游戏、学知识,宝宝的乐园,家长的最爱!