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[2岁]宝宝营养家常菜:鸡肉沙拉


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标签:  更新日期:2009-02-20

适合2岁以上宝宝食用,食谱原料:鸡肉--30克,西兰花--1朵,熟鸡蛋--1/3个,沙拉酱--1小匙,番茄酱--1/3小匙。

制作方法: 1、 将鸡肉煮熟切碎,鸡蛋和西兰花煮熟切碎。

  2、 用沙拉酱和番茄酱配制调味酱。

  3、 将材料加入调味酱拌匀。、

  【要点】

  沙拉酱和番茄酱的比例可按照口味调配。

健康提示: 鸡肉营养丰富,是滋补身体很理想的“济世良药”鸡肉所含的蛋白质高达23.3%,而脂肪含量仅在1.2%,鸡肉还含有多种维生素和矿物质,适合宝宝食用。

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