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宝宝巧吃香蕉有方法


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标签:  更新日期:2014-01-14

  香蕉营养素连连看

  香蕉富含钾元素 香蕉的钾含量非常高,每100克香蕉就含有约330毫克钾,其他水果相比就少很多。孩子运动过出汗后,或者腹泻后会导致钾流失,吃香蕉可以将机体所需的钾补上。

  香蕉富含高纤维 香蕉的膳食纤维含量也很高。每100克香蕉中约含膳食纤维3.1克