• 喜羊羊和灰太狼
  • 巧虎
  • 熊出没
  • 朵拉
  • 米老鼠和唐老鸭
  • 奥特曼
  • 智慧树
  • 猫和老鼠
  • 海绵宝宝
  • 蜘蛛侠
  • 哆啦A梦
  • 英蕊幼儿英语
  • 天线宝宝
  • 蓝猫
  • 三字经
  • 虹猫蓝兔
  • 小熊维尼
  • 芭比
  • 星际宝贝
  • 蜡笔小新
  • 白雪公主
  • 灰姑娘
  • 圣诞节
  • 新年儿歌
宝宝乐园

秋季孕中期美味3汤食谱


加入收藏  
标签:  更新日期:2009-10-12

给孕中期营养加分的美味3汤

  木耳肉片汤

  木耳肉片汤

  材料

  干木耳25克、猪瘦肉150克。

  调料

  水淀粉、韭菜、盐、味精、清汤各适量。

  〔做法〕

  1.将干木耳用温水浸泡发好。

  2.猪瘦肉洗净切片放入碗内,加盐适量、水淀粉少许抓匀。

  3.韭菜择洗干净,切成3.3厘米长的节;锅置旺火上,放入清汤、木耳烧开,再下肉片煮一会儿,待肉片熟时,放入盐、味精、韭菜,起锅盛入汤碗即可。

  酸辣汤

  材料

  豆腐1块、粉丝100克、猪瘦肉50克。

  调料

  油、红干椒末、醋、葱花、盐、味精、紫菜少许。

  〔做法〕

  1.豆腐切成片,猪瘦肉切成片。

  2.粉丝泡发后适当切短;紫菜切成丝。

  3.锅内放油烧热,先将红干椒末下锅炸一下,再加清水烧开,然后放入豆腐、粉丝、猪瘦肉片、紫菜烧开,加盐、醋、葱花、味精,盛入大汤碗即成。

  乌鱼冬瓜汤

  材料

  乌鱼500克、冬瓜250克。

  调料

  黄酒、葱、姜、盐、味精各适量。

  〔做法〕

  1.乌鱼去内脏后洗净,油热后爆姜片放入鱼块略煎。

  2.然后加入黄酒和适量水煮20分钟,再加入冬瓜片煮5分钟,加入葱、盐、味精调味即可。

  • 金龟子陪你过大年
  • 胎教音乐
  • 低幼儿歌精选
  • 365夜童话故事
  • 冬天儿歌
  • 巧虎儿歌专辑
宝宝吧APP
宝宝吧动画盒下载
关于我们 | 联系我们 | 网站合作 | 网站导航 | 意见反馈 | 友情链接 |RSS订阅 | 热门搜索
Power by baobao88.com Copyright 2007-2019 晋ICP备2023002424号-1
宝宝吧 - 听儿歌、听故事、玩游戏、学知识,宝宝的乐园,家长的最爱!