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预防乳房下垂注意5点


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标签:  更新日期:2010-09-28

  疑问

  母乳喂养导致乳房变形?

  市民庞女士是一个两岁男孩的妈妈,自从生了孩子之后,庞女士就再也没去过游泳池或温泉等必须展露身材的场合。因为庞女士的那对本来令人艳羡的“双峰”,如今竟成了“摇摇欲坠”的“蔫木瓜”。更恼人的是,这两个“蔫木瓜”居然还一个大一个小的。爱漂亮的庞女士对此非常懊恼,甚至有些后悔——如果当初不坚持母乳喂养,乳房就不会变形了。

  生活中,确实有不少像庞女士这样的女性,发现在孩子断奶后,原本挺拔圆润的乳房出现了下垂、萎缩,于是她们认为这是由哺乳造成的。但南宁市中医院产科副主任罗香花表示,胸部变形的原因很多,不一定是哺乳造成的。由于人的组织渐渐老化萎缩、重力作用导致乳房下垂、节食减肥和不正确的哺乳方式,都有可能使原本挺拔的乳房变形。

  “确实有很多妇女在生产和哺乳后出现了乳房变形、下垂,但如果在产后注意运用正确的哺乳方法,并加强锻炼,是可以防止乳房变形、下垂的。”罗香花说,哺乳并不是乳房变形的原因。因害怕乳房变形而不进行母乳喂养,对妈妈和孩子都不太好。

  原因

  怀孕时乳房皮肤撑大

  不正确的哺乳方式,确实会导致产后妇女的乳房下垂、变形。但不哺乳的妇女,在生产后如果不注意乳房锻炼,也同样会出现萎缩、下垂的情况。那么,造成女性在产后乳房变形、下垂的原因是什么呢?

  “妇女在产后乳房易变形,其实根源在怀孕。” 南宁市第二人民医院产科主治医师韦庆芳介绍,女性在怀孕后,体内的性激素水平升高,导致乳房明显增大,从而为哺乳做准备。此时,乳房表面的皮肤已经被撑大了。然而在生产完后,女性体内的性激素水平会随之降低,胸部的脂肪和各类组织也会减少,因此已被撑大的乳房表皮就会在内容物减少的情况下变得松弛,失去了孕前的紧致饱满。

  预防

  重点注意五个方面

  女性在生产后,应该如何预防乳房变形、下垂呢?罗香花表示,以下五个方面必须注意。

  注意一:母乳喂养的方式

  “首先,母乳喂养的方式要正确。”罗香花说。在哺乳时,如果婴儿的吸吮和含接不好,就会牵拉乳头,导致乳房下垂。而要想让婴儿吃奶时易吸吮、不费劲,就要做到早开奶。一般在产后半小时,产科的医护人员就会把婴儿放到妈妈身边,让婴儿吸奶。为了保证母乳充足、畅通,妈妈还要保持愉快的心情,营养饮食,多喝汤、多休息。另外,妈妈要树立喂奶的信心,尽量让孩子多吸吮,这样奶水才会分泌得更多,也更利于哺乳。

  “妇女在哺乳期内,如果出现奶胀,一定要设法把奶汁挤出来,否则会使乳腺堵塞,容易导致乳腺炎。”罗香花提醒,有些妈妈哺乳期结束后发现自己的乳房一边大一边小,也是由于没养成良好的喂养方式造成的。“妇女在给孩子喂奶时要两边乳头轮流喂,这样才能使两边乳房大小相同。

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