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宝宝补钙是饭前好还是饭后好?


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标签:  更新日期:2008-11-15

网友提问:我宝宝6个半月了,给他买的葡萄糖酸钙,是饭前吃好还是饭后吃好呢?还有6个月的宝宝能吃鱼汤之类的?

专业回答:对宝宝来说补充矿物质都容易刺激宝宝肠胃,所以为了减少刺激,应该安排在两餐之间。避开饥饿和饱涨时。补钙最好的时机是夜里临睡之前,因为人体血钙浓度最低在夜间。此时身体吸收最好。不用担心钙沉积。

可以喝鱼汤了,不过不要放很多的盐和味精。

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