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春季宝宝壮骨补钙美食


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标签:  更新日期:2010-03-08

  特色:香酥可口、色泽鲜艳。

  营养价值:虾仁含有丰富的蛋白质和钙质、宝宝食用具有一定的补钙作用。

  注:四次“三折法”——把包好了油酥的面擀成长方形,一折三叠起来后再擀成长方形为一次“三折法”,重复4次即可。

  搭配小提示:

  补钙食物不宜与高纤维食物一起吃,这样会影响宝宝有效吸收钙质。

  可以适当带宝宝到户外晒太阳,这也有助钙的吸收,尤其是初春季节哦!

  文/中国福利会托儿所营养师 王佳蕾

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