【方法】保持室内阳光充足是十分重要的，若居住的环境不佳，应尽量解决高大树木对室内阳光照射的影响，并维持玻璃窗的清洁，增加照明度。
四、发泡地垫
在居家环境中，常为了安全考虑而铺设拼装式的发泡地垫，但根据日本研究结果显示，家用的发泡地垫可能会挥发甲醛、甲苯等挥发性有机化合物等致癌物质，若你使用没有品牌标签的发泡地垫，且使用的空间是密不透风的状况，就很可能对身体产生影响。
【威胁】准妈咪若长期暴露于含甲苯的环境当中，产下畸胎的机率便会上升。
【方法】
1.购买检定合格具有标签的发泡地垫。
2.使用的空间必须通风且平时多晒太阳，才是正确的使用方式。
五、计算机、吹风机
在家电用品当中，耗电量越凶的，通常电磁波也就越强。根据美国约翰普金斯大学的研究指出，在受精卵刚开始发育时，细胞、基因、蛋白质等的复制过程都牵涉到电流的流动，而微量电磁波确实会改变钙离子通过细胞膜的速率，进而改变细胞内蛋白质的表现。
【威胁】胚胎发育初期，若暴露于电磁波中，有可能会引起不正常的细胞分裂。
【方法】若工作或居家环境长期暴露在电磁波下(如楼顶有装设基地台等)而不放心的准妈咪，可以购买防电磁波衣阻绝，但林禹宏说明，在日常生活中受到电磁波的影响其实非常小。
六、温度
准妈咪的体温较常人来得高，因此，随着季节的转换注意保暖及散热也是创造适合准妈咪环境的重要环节。
【方法】
1.夏季室温维持在摄氏27～28℃，冬季室温则在摄氏16～18℃是最为适宜。
2.室内外的温差不要超过摄氏5℃左右，并将空气的湿度维持在30%～40%。
3.准妈咪可以在市面上买到温湿度计，并准备取暖及散热的电器用品，如电暖器、冷气机及除湿机等。
七、枕头
很多准妈咪没有顾及到孕期体型的改变而没有更换寝具，所以平白增加了许多孕期中的不适，例如失眠、腰酸背痛等，其实，这些状况不用忍耐，只要更换平常使用的枕头就可以有改善。
