适宜：
1.多喝水：充足的水分能稀释痰液，让痰更容易咳出，并且能增加尿量，促进有害物质的排泄。
2.清淡饮食，以新鲜蔬菜为主，适当吃些豆制品，减少荤菜的摄入。
3.可以适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。
生活护理：
1.适度的室温：孩子咳嗽往往伴有发热，如果室温高不宜于身体的散热，如果温度过低，就容易削弱机体本身的抗病能力，最适宜的室温是25℃～28℃，所以，爸爸妈妈们可以通过开关窗，或者空调的方式调节室温。
2.保持室内空气的新鲜和湿度：污浊的空气会刺激呼吸道黏膜，会加重咳嗽;而过于干燥的环境会使呼吸道黏膜变干，痰液不宜咳出。所以，爸爸妈妈们可以通过加湿器来增加屋内的湿度，并时常应保持屋内的通风。
3.充足的睡眠：咳嗽孩子应该注意休息，给予孩子充足的睡眠有利于身体的康复。
4.适当的运动：适当的运动可以提高机体的新陈代谢，同时也能提高孩子自身的抗病能力。
5.注意孩子身上的变化：比如手脚温暖是穿衣合适的标志，手脚凉是因为穿衣少了;后背、脖子出汗表示穿衣多了。家长可以根据孩子手脚的温凉和出汗的情况，随时加减衣服，避免孩子受凉、受风，减少感冒咳嗽的发生。文/刘津
