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辅食添加后会便秘吗?


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标签:  更新日期:2021-06-29

  很多妈妈对宝宝便秘有误解,认为便便的次数减少,或间隔周期变长就是便秘。

  而事实上,很多宝宝刚刚添加辅食时排便不规律都是正常的。

  宝宝添加辅食后,饮食由液体变为固体或半固体,这样一来宝宝的肠胃需要一个更繁琐的消化过程,便便形状和频率也会跟着发生改变。

  形状从原来的比较稀的液体状变成了软烂的固体状,次数也明显的比以前减少了许多,这都是正常的表现。

  当宝宝排便时小脸憋的通红,排便时间较长,便便整体或前端干黑,每次排便时都哭闹,那说明宝宝可能发生了便秘的情况。

  可能导致便秘的原因

  1、对辅食不耐受

  其实,宝宝添加辅食后会便秘的最大原因就是对辅食的不耐受

  宝宝的肠胃消化功能比较若,适应能力也没有成年人那么好,一次性添加太多种类的食物,就会让宝宝便秘。

  新手妈妈们要记得,给宝宝添加辅食要遵从一个原则,那就是一样一样的加,每次只添一种

  这不仅给了宝宝肠胃接受适应的时间,还可以记录下宝宝是否对某种食物过敏,是否爱吃。

  2、一些物质摄入不够

  膳食纤维:膳食纤维存在于一些菌类、豆类、水果、蔬菜当中。

  比如:蘑菇、豌豆、以及猕猴桃、火龙果、草莓等带籽的水果

  膳食纤维能够促进肠道蠕动,如果摄入量不足就会让宝宝肠道蠕动速度变慢,排便困难。

  脂肪:脂肪存在于肉类、奶制品、鸡蛋坚果等食物中。

  在宝宝吃母乳或配方奶时可以获得丰富的脂肪,如果宝宝添加辅食后作为主餐,而奶的补充量不足,就会缺乏脂肪,造成便秘的情况。

  宝宝断奶后,往往以馒头、面条、米饭作为主食,这时候就要补充我们上面说的那些含脂肪的食品,保证脂肪的摄入。

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