医生说
如果在没有避孕措施下同房一年以上未怀孕的，就要求助专业机构进行不孕不育的检查。不要不好意思。检查的时候要找对时机，结合自身月经的周期来 检查。有的不必空腹就能做检查。是因为荷尔蒙、泌乳激素、卵巢肿瘤指数不会因为用餐前后而有所浮动或改变，因此都不必空腹就能做检查;而输卵管造影是在患 者清醒的情形下检查，也不必空腹。唯有子宫镜、腹腔镜在全身麻醉下进行，为避免胃中食物逆流增加窒息风险，因此检查前8个小时一律空腹禁食。而对于不孕症 初诊的患者，在月经见红的三天内来就诊，所有的检查均可在一个月内完成，配合医师的治疗，想赶快成功怀孕，其实不难。
关键心理战
放松心情迎好“孕”
世界卫生组织也曾发布报告称，精神、心理上的治疗对孕育的帮助不可低估，有效的心理调节可以使精子与卵子结合成功的概率提高20%-35%。
长期巨大的心理压力会带来很多不好的影响，可抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能，长期如此会严重地干扰女性的内分泌，造成卵巢功能紊乱，影响到排卵功能，引起不孕。
其次，如果男女性生活在完全正常的情况下，大多数人都会认为是女性存在问题，再加上舆论等压力，增加了女性的心理负担，从而造成紧张、焦虑，甚至促使女性朋友开始盲目地治疗。这些都会使得她们的心理问题变得更加严重，让不孕女性脆弱的神经变得更加不堪一击。
医生说
当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮，精子和卵子的质量也高，此时受精胎儿素质也好，有利于优生。而情绪不好、压 力太大很可能导致内分泌的改变，使身体机能受到不良影响。因此建议育龄夫妇在准备怀孕时最好调整好双方的心理状态，最好在生活、经济等方面都比较稳定、心 态比较平稳、心情比较好的时候考虑怀孕。此外还要注意不能太劳累，也要尽量避开有毒有害物质。
想要远离不孕不育的困扰，首先要有一个良好积极的心态，放松情绪，顺其自然，平时多运动，适度锻炼等，同时还要合理饮食。并且家人应该给予不孕 的女性更多的关心和爱护，帮助其解除过度紧张和巨大的精神压力。如果仍未解决，建议到医院进行心理咨询和治疗，以便早日恢复健康。
