远离放射线
少接触宠物
赵优珍表示，放射线是主要的物理致畸因素，其致畸的效应视放射线的剂量而定。一般孕妇做胸部X光照射，并不足以引起胎儿畸形，但累积的剂量越多，或照射的部位越靠近子宫的话，畸形的危险性就越高。
放射线对胎儿的损害，还因胚胎发育时间的不同而异。在产妇孕8周前接触放射线，多会产生较严重的影响。而怀孕9周以后，可能不会造成畸形的发生，但可使胎儿全身或颅脑生长迟缓或中止发育。因而育龄期妇女应尽量避免或减少X线照射，以免在未知怀孕的情况下，对胎儿造成辐射。
另外，孕妇养宠物猫狗，婴儿的致畸率也会增加。因为猫狗的粪便会传染一种恶性病毒，名为弓形体病。
“正常成年人感染弓形虫时绝大多数没有什么症状，可能有的会出现类似流感的发低烧、流鼻涕、头痛等轻微症状，一般几天后都能自愈。”赵优珍提到，如果孕妇感染，一般来讲致畸率很低。但是一旦致畸，后果比较严重，可能会引起流产、死胎，或者出生后有眼、脑、肝脏的病变和畸形，比如白内障、脑内钙化、脑积水、智力障碍等。
她建议，女性应尽量减少与猫的接触，不要养宠物猫。要准备怀孕的前三个月，就应先处置好家中的猫狗。
定期做产检，是避免异常新生儿出生的关键环节。赵优珍说，在孕前可做个TORCH检测，提前排除弓形虫、巨细胞、风疹病毒。同时，还应做全身检查，如果发现有身体疾病，应先调整身体状态。
产前应分四阶段做检查
11周至13周
在孕早期，也就是在怀孕11周至13周加6天时，可以做一次早期B超筛查，排除胎儿是否有非常严重的畸形。
16周至20周
孕中期，也就是在怀孕16周至20周时，可做唐氏筛查，了解是否有唐氏综合征，即染色体21三体异常。
22周至24周
还有一些患了法洛氏四联症的孩子，可以在孕22周到24周通过三维B超检查提前查出。
24周至26周
在怀孕24周至26周时，再做一次排畸B超检查。
为了保证胎儿在母体中优越的生长环境，最大限度地避免畸形儿出生，孕妈妈在注重孕期产检的同时，更要做好夫妻共同孕前保健，做有准备、有计划的怀孕。部分群众对现行产前筛查、孕期检查等政策不了解，认为可能需要大笔费用，其实我市江东、江北等区对所有户籍人口及居住满半年以上的流动人口均实施免费婚前医学保健服务、免费孕前优生健康检查和免费孕期医学保健服务，费用全部由政府承担。各妇保院还通过开设产前筛查咨询门诊，开设早、中期联合筛查等，为有效降低畸形儿出生保驾护航。
易使胎儿畸形的食物
1.过多的酸性食物：是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。
2.含有寄生虫的不熟食物：在怀孕早期急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等。
3.可乐等含咖啡因的饮料：咖啡因能通过胎盘作用于胎儿，使胎儿出现露脑、脊柱裂、无下颌。无眼、骨化不全等现象。
4.受污染的食物：如喷洒过农药的蔬果、被污染的贝壳等。
易使胎儿畸形的药物
1.抗生素、抗真菌类药物：氨基甙类药物、四环素类药物、氯霉素等。
2.镇痛药物：如阿司匹林等。
3.抗凝血药物。
4.激素类药物。
5.甲状腺素和抗甲状腺药物。
6.抗肿瘤药物。
7.中成药：凡说明书上注有“孕妇忌用”或“孕妇慎用”的中成药皆不宜服用。中草药制剂成分复杂，作用机制多种多样，所以孕妇要慎服中成药。记者 陆麒雯 通讯员 潘怡 章馥南
