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婴幼儿便秘食疗和辅助疗法


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标签:  更新日期:2009-06-29
家长要积极防治小儿便秘,但同时也要注意使用正确的方法,否则不仅无法解决问题,还会留下后患。

  食疗法

  饮食偏方很大程度可解决宝宝便秘问题,建议使用以下食疗方法:。

  木耳芝麻茶:木耳30克,生木耳30克,黑芝麻30克。

  把木耳炒烂存性,生木耳和芝麻炒香,三样拌在一起调匀,每次5~6克,加入120毫升水代茶饮。 调肠通便作用。

  菠菜鸡血汤:菠菜250克,鸡血200克。

  把菠菜择洗干净切成段儿,入开水中焯一下、捞出,加入鸡血和适量水,上火煮成粥,经常服用。 具有通便、补血、养胃、健脾的作用。

  银耳猪蹄汤:银耳20克,猪蹄2个。

  先把银耳洗干净,去掉杂质,用水泡发20分钟;把猪蹄收拾干净,加入泡发好的银耳,一起上火煮酥,连汤和肉一起食用。滋阴润燥,补血,可治疗口渴便秘。

  红萝卜汁:红萝卜100克,白糖适量。

  取红萝卜捣成泥状,用干净纱布滤出汁,加入白糖,加入适量清水煮开,温服。

  香蕉冰糖糯米粥:香蕉3根、糯米100克、冰糖100克。

  香蕉去皮切段儿,糯米加适量水煮成稀粥,再将冰糖化开加入粥中煮开即可。每天吃2次,可起到润便、补虚的作用。

  TIPS: 1岁以内的宝宝忌吃蜂蜜

  有的爸妈喜欢在宝宝饮用的牛奶或开水中添加些蜂蜜,以为这样可使其大便通畅。但1岁以内的宝宝食用蜂蜜及花粉类制品,可能会因肉毒杆菌污染引起食物中毒。中毒后宝宝会出现持续1~3周的便秘,而后呈弛缓性麻痹,宝宝哭泣声微弱,吮乳无力,呼吸困难。所以不要给1岁以内的宝宝食用蜂蜜。

  习惯疗法

  养成定时排便的习惯,一般婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。每天定时在清晨起床后由家长两手把持,连续按时进行,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果,1个月左右便可养成定时排便的习惯。需要注意的是,排便习惯养成后不能随意改变时间。

  应急辅助疗法

  便秘不仅给宝宝带来痛苦,给父母们也带来极大的不安和烦恼 。当宝宝实在拉不出便便,还有最后一招可以应急使用。

  外用通便法

  如果用按摩和调节饮食的办法还是不能让宝宝排便,可以用蘸有橄榄油的婴儿专用清洁棉花棒刺激宝宝的肛门处,或者探入肛门2~3CM,这种办法一般是很有效的。不过,外用通便方法只是万不得已情况下偶尔为之,不宜天天使用,以免产生依赖性。如果出生4个月以内的婴儿,通过这种办法依然无法排便,就得考虑到医院诊治了。

  TIPS: 不可滥用开塞露

  宝宝便秘,妈妈常常不知所措,有的妈妈很依赖药物治疗,比如用“开塞露”一用就通。医生提醒:不建议滥用开塞露,毕竟对小孩还没有发育完全的身体有一定的刺激作用。滥用开塞露只会养成宝宝依赖它排便的不良习惯,造成更顽固的便秘;只有改善饮食习惯和食物结构、训练排便习惯,才是治疗小儿便秘的根本方法。

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