龋齿有机可乘
宝宝睡前吃奶，很容易造成乳牙龋齿。睡觉时，唾液分泌增多，但对口腔清洗的功能减低了，乳汁长时间在口腔内发酵，很容易破坏乳齿的结构。
解决方法：吃完奶后让宝宝吸两口温开水，稍微清掉洗口腔内的余奶。宝宝6个月出乳牙后，如果自己可以抱着奶瓶喝奶，就尽量让他在20分钟内喝完，别养成边吃边玩的坏习惯，拖长了时间，会增加小乳牙受牛奶腐蚀的机会。
睡前吃奶的最佳时机
睡前奶喂还是不喂，有利有弊，如果能找到一个折中的办法，宝宝一定会更加健康成长。
养成定点正餐习惯
刚出生不久的宝宝，每隔2～3小时就要吃一次奶，不分昼夜，没有早、午、正餐之分。在前3个月，宝宝将变得白天活动渐渐增多，夜间睡眠逐渐延长，这时，宝宝就要分昼夜了。你只要掌握这一变化规律，把喂奶的间隔时间也随之变得昼短夜长就可以了。
2～3个月的宝宝，从早晨3点至下午18点，可以每3小时喂奶一次。18点以后，就要间隔5小时，到23点再喂一次奶。然后间隔4小时，到凌晨3点喂一次，以后又是每隔3小时喂奶一次到18点。这就是说，宝宝已把18点这次晚餐当成正餐了，因为他要在5个小时以后才能吃下一顿，正餐一定让他吃好吃饱。
正餐时间依月龄而定
18点的这次正餐不是固定的，是随月龄的增长而往后推延。到宝宝6个月时，正餐推迟到20点，喂奶后间隔6小时，到2点再喂下一顿。这样宝宝夜间的睡眠就更长些。到10个月至1岁，可以在21或22点喂正餐奶，最后宝宝就可以一觉睡到天亮了。
•济南市第一人民医院 王黎生(主任医师)
