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“春捂秋冻”怎么穿


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标签:  更新日期:2016-03-22

  老话都说“春捂秋冻”,穿多了,孩子出汗容易着凉,穿少了又怕冻感冒。如何正确地给宝宝“春捂秋冻”?

  宝宝为什么要“春捂”

  “春捂”有利于抗寒。人体在冬天“冬眠”的皮肤细胞渐渐活跃,毛孔张开,这时冷风袭来,就会通过毛孔侵入人体,易引发疾病。

  “春捂”也是适应气候的过程,初春时节,还有寒流冷空气。不“捂”着点儿容易发生感冒、气管炎等呼吸道疾病。更重要的是春季本来病菌就大量复苏繁殖,侵袭宝宝人体,容易引发各种传染疾病。

  宝宝穿衣应“上薄下厚”

  宝宝穿衣应遵循“一要背暖;二要肚暖;三要足暖;四要头凉;五要心胸凉”的原则。

  宝宝的腿脚对寒冷最敏感,双脚受寒会引起上呼吸道黏膜的血管收缩,抗病能力下降,易患感染性疾病;宝宝肚子着凉容易引起腹痛、腹泻。这些部位都需要捂着。头部捂得过热易引起宝宝头晕,在室内和晴朗无风的户外,都要保持头部清凉。

  宝宝的衣着要遵循“上薄下厚”的原则,肚子、背部和腿脚要穿厚一些,头部和胸口要相对薄一些。

  春捂应随气温而动

  虽说“捂”很重要,并不是简单穿脱衣服就可以了。一般来说,15℃是个临界温度,超过15℃就脱掉孩子的棉衣,否则就超出了耐热限度。此外,如果日夜温差大于8℃也是捂的信号。感冒、消化不良等疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关,在冷空气到来之前的一至两天就该给宝宝加衣,家长最好关注天气预报,未雨绸缪。

  降温时给宝宝加的衣服捂到什么程度再减呢?专家建议,气温回升一周左右,宝宝的身体已经适应再减不迟。

  减衣应循序渐进

  宝宝不会自己增减衣服,知寒知暖的重任就落到了家长们身上。

  春季早晚较凉,中午气温较高,有些家长一看宝宝热了就赶紧脱掉外套,这样骤减衣物的方式不妥,尤其是宝宝感觉到热或者已经出汗时,更不能马上把衣服脱掉。应等宝宝自然消汗。

  一般不主张半途给宝宝减衣,很易导致宝宝受凉感冒。如果当天气温较高,在早上穿衣就该适当减少。

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