【原文】
母乳其子乃顺造化之自然，非必不得已时不可雇用乳媪①。在此时期，夫妇仍宜异榻而居，盖乳汁乃母血所成，心不清净则血热而浊，乳之养料遂寡。子食斯乳，当时不见其害，及将成年，往往发生童痨之症，因而夭亡者不可胜计，乃其父母尚多茫然不知，深为可悯。此外，如“食勿过饱，衣勿过暖”诸端，尤宜注意调节，以重卫生。语云“要得小儿安，常受三分饥和寒”，真药石之言②也。
【注释】
①乳媪：乳母。
②药石之言：药石，治病的药物和砭石，泛指药物。比喻劝人改过的话。出处为《左传·襄公二十三年》，“臧孙曰：‘季孙之爱我，疾疢也。孟孙之恶我，药石也。美疢不如恶石。’”
【译文】
母亲哺乳孩子是天经地义的，非必不得已的时候不能雇用乳娘。在此时期，夫妇仍应当分床而睡，因为乳汁是母血形成的，心不清净的时候血热汁浊，乳育孩子的养料就少了，孩子吃了这样的乳汁当时不见有害处，等到孩子长大一点，往往会发生“童痨”的疾病，因此而夭亡的孩子不计其数。而他的父母还茫然不知，实在是令人惋惜。此外，就像“吃饭不能过饱，穿衣不能过暖”这样几项，尤其应当注意调节，注重养生。谚语说“要想让小儿安稳，常让他受三分饥寒”，这真是劝人改过的规诫金言啊!
