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你所不知的辅食好处


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标签:  更新日期:2015-09-18

这些辅食添加“真相”你必须造!

  给宝宝添加辅食的好处

  ‍‍你所不知的辅食好处,真的蛮多的!‍‍

  很多麻麻对于辅食好处的理解就是:给宝宝补充营养,没错!但给宝宝添加辅食的好处绝非只是这一个。现在就让小编来一一为你介绍辅食的好处,看看哪些是你所不知的?

  好处一:锻炼宝宝的咀嚼能力

  有些妈妈可能觉得,人的的咀嚼动作不是与生俱来的吗?为何还需锻炼?其实咀嚼动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调配合,只有对口腔、咽喉反复刺激和不断训练才能更加协调。而逐渐增加辅食是宝宝锻炼吞咽和咀嚼能力的最好办法。

  4-6个月阶段是舌咽神经发育关键期。倘若宝宝一直喝流质食物,没有及时接触泥糊状和颗粒状辅食,容易导致舌咽神经对泥糊状食物、颗粒状辅食不再接受,造成后期辅食添加困难。

  好处二:培养宝宝味蕾不偏食

  很多麻麻都抱怨说宝宝挑食,小编现在要为宝宝们“出一口气”,宝宝挑食很大一部分原因是麻麻造成的。

  6个月-2岁,是宝贝味觉发育的关键期,在这期间,妈妈需要让宝宝去尝试各种食物,这样他才会乐于接受各种食物。否则容易导致其味觉发育不够,对于他从未体验过的味道,就会有抗拒心理了,从而出现偏食、挑食。

  好处三:促进宝宝肠道发育

  宝宝吃进去的食物都需要经过肠胃道的消化,给宝宝添加辅食,可以锻炼宝宝肠胃的消化吸收能力,宝宝肠道发育好,营养才能更好地吸收。

  【小编叨一叨】看完这些好处,麻麻都傻眼了吧!除了这些好处外,辅食还可以促进宝宝牙齿、语言的发育等。因而麻麻可不能小看辅食的作用,该给宝宝添加辅食就得好好添加。

  宝宝辅食不可“乱吃”,小小tips需谨记!‍‍

  看到那么多辅食好处,麻麻是不是迫不及待好好给宝宝“补一补”?别着急,给宝宝添加辅食也要讲究“天时地利人和”滴!

这些辅食添加“真相”你必须造!

  何时给宝宝添加辅食?

  何时给宝宝添加辅食?

  婴幼儿专家认为应该在宝宝出生后的4-6个月期间开始给宝宝添加辅食,因为,这时奶粉以及母乳已经无法满足宝宝营养需求了。当然啦,宝宝的一些表现也会告诉你,需要给他添加辅食了,比如爱把手和玩具往嘴巴里塞、容易饿等。

  由少及多,由细到粗,慢慢来更健康

  给宝宝添加辅食要由少及多,由细到粗,在宝宝适应了一样辅食后再添加一种新的食物。在辅食添加初期,宝宝的牙齿并没有长出,宝宝的咀嚼和消化能力比较弱,因而泥状食物是宝宝最佳的辅食,从谷类、蔬果类辅食开始,给宝宝肠胃一个适应的时间。

  营养VS口味,同样重要

  在给宝宝添加辅食时,不要只注重营养,辅食的口味也是很重要滴。应该以天然清淡为主,但切记不可添加味素和人工色素等,以免增加宝宝肾脏的负担。

这些辅食添加“真相”你必须造!

  做辅食难

  做辅食难?麻麻你真的不用那么累!

  宝宝吃辅食虽好,但是不少麻麻都觉得每天给宝宝做辅食真的很累,特别是对于职场妈妈来说,连陪宝宝的时间都非常宝贵,至于做其他事的时间,当然是能省则省,至于做辅食,也希望越快越好,好嘛!各位妈妈的感受小编也是“深有体会”的。

  其实,麻麻如果不想亲自动手可以选择市面上的一些佐餐泥。很多麻麻可能觉得市面上的佐餐泥不够自家做的安全、营养。不过小编反而觉得自制的可能更“不安全”(先别急,小编是有理由的)因为,除非麻麻有火眼金睛,否则很难保证我们到菜市场买的蔬菜、鱼肉是安全健康的,而市面上那些大品牌的佐餐泥至少有严格的标准和检测。

  当然,等宝宝再大一些,可以吃小块状食物时,也可以成品+家庭自制搭配着吃,可以进一步锻炼宝宝的咀嚼能力,各位麻麻要注意,给宝宝买材料自制辅食时一定要谨慎哦,原材料的产地、来源要看清,要清洗干净,确保煮熟,才能更好地保护宝宝稚嫩的小肠胃哦。

  【小编叨一叨】对于每一位宝宝来说,辅食都是他们成长过程中的“刚需品”,所以,答应小编,麻麻不要再觉得给宝宝添加辅食可有可无了,好么?为了宝宝的健康成长,麻麻该出手时就出手,该给宝宝添加辅食就及时添加。

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