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11个月:虾肉蛋羹


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标签:  更新日期:2010-12-22

  为了给宝宝补充蛋白质,妈妈整天都给他们做鸡蛋吃,终于,挑剔的小宝宝们吃鸡蛋吃腻了,想尝尝肉的鲜味。小小的他们,能吃什么肉呢?就给他们尝尝海鲜吧!例如虾肉,还可以把虾肉混在鸡蛋里,让他们重新爱上吃鸡蛋!

  食谱原料:

  虾、鸡蛋。

  制作方法:

  1、 把虾肉垛碎,然后和一些蛋液。

  2、加适量白开水,为了蒸出来比较软,可以和得稀一些。

  3、上锅蒸。

  虾肉蛋羹

  适合人群:

  10个月以上宝宝

  健康提示:

  虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,富含蛋白质,钙,磷,铁,维生素,维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。

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