便秘宝宝的一日菜单
(膳食纤维约8~9公克)
早餐:
牛奶谷片
材料:鲜奶一杯约150c.c、早餐谷片4汤匙、水果干共1汤匙(葡萄干、蔓越莓)
早点:
水果优格
材料:草莓2粒、优格1杯约150c.c
午餐:
牛肉汤饺、水果(柳丁1/2个)
材料:韭菜水饺4粒、牛肉汤、小白菜1汤匙
午点:红豆薏仁汤
材料:红豆10公克、薏仁10公克。
出牙期补钙食谱
5-7个月宝宝吃
宝宝补钙吃虾皮
7个月:土豆的5
宝宝吃的鱼泥和