推荐理由：极好地锻炼了宝宝四肢活动的协调性和灵活性，这种综合性较强的健身活动，有助于宝宝视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，还可使血液更好地循环流畅，增强孩子的免疫力，促进肌肉、骨骼的生长发育。
专家点评：经常让宝宝体验“飞翔”和倒立的感觉，可以训练宝宝的前庭平衡感，又可以锻炼宝宝的胆量。建议在玩这几款游戏时，都要注意安全。
游戏名称：亲子瑜伽 推荐人：仔仔妈妈
宝宝年龄：1周7个月
玩法：妈妈平躺于地上，双手牵扶宝宝，使宝宝身体趴在妈妈的小腿上。妈妈吐气时，双腿下降;接着吸气，双腿尽力举高，来回数次，直到腿感到酸麻疲累(见图五)。
推荐理由：强化妈妈膝关节，锻炼腿力与体力，灵活宝宝手脚，增进亲子感情。
专家点评：这个活动母子都受益，宝宝随妈妈双腿的升降，刺激大脑前庭平衡系统的发育，训练宝宝的平衡感和胆量，如果妈妈和宝宝在活动中进行眼神对
