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1岁内宝宝养胃护理方法


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标签:  更新日期:2012-12-18

  2.科学添加辅食,给宝宝添加辅食要先素后荤,由少到多,由细到粗,由稀到稠,循序渐进。首选的辅食应是水果、大米、蔬菜,这些食物很少引起过敏,在宝宝4个月后就可尝试。到6~7个月时才开始加鱼、肉等荤菜,为断奶作准备。每增加一种食品,需要一个适应过程,再尝试加新的食品,这样可以及时发现宝宝对哪一种食物过敏。每一种食物用量都不宜过大,因为过量的单一食物也会诱发过敏。

  3.一般说,煮熟的食物引起过敏反应会较少,因为含有蛋白的食物经煮熟后蛋白质的结构被改变,使其不具有过敏性。如拿罐头鱼给通常对鱼过敏的宝宝吃不会引起过敏。但对花生过敏的宝宝则应避免食用任何熟花生,因为花生的过敏原不会因热而发生改变。

  4.对牛奶过敏的宝宝,随着年龄增长,过敏程度会逐渐降低,所以在6个月后可喝少许牛奶,以了解是否过敏,若无过敏可以逐渐增加奶量,一般到2岁后对牛奶过敏的情况很少见。

  5.有食物过敏史的妈妈在妊娠和哺乳时应避免食用过敏食品。若宝宝对母乳也过敏,则需喂水解蛋白婴儿奶粉。这些宝宝的添加固体食物的时间也需延迟到6个月以后。

  咀嚼不够:分龄训练

  锻炼咀嚼能力也可以保证宝宝的胃肠健康。这一点,会被大人忽略,但如果咀嚼能力不足,会增加胃肠道的负担。一般认为,只要有上下咬的动作,就表示宝宝咀嚼食物的能力已初步具备。4~6个月是训练宝宝咀嚼吞咽的最佳时期或称敏感期,7~9个月时宝宝的咀嚼动作是有节奏地协调,大约在1岁时这种能力就成熟了。

  Tips:添加辅食后,宝宝可能会有恶心的表现,甚至会把除液体外的其余食物都吐出来。这时,妈妈不要轻易放弃,而应坚持每天用勺子喂他半固体和固体食物。

  4~6个月 没有牙齿。处于整吞整咽期:宝宝还没有萌出牙齿,可以喂稀糊状辅食,为了训练宝宝的吞咽能力,一定要用勺子喂。

  6~8个月 牙齿刚开始萌出。处于用舌捣烂期:用磨牙棒、磨牙饼、咬牙胶等训练咀嚼能力,可以喂厚糊状辅食,可以尝试多种食物。

  8~10个月 上下门牙都有萌出,咬合初步形成。处于门牙切碎期:喂软水果、厚粥、烂面。在喂水果、馒头、面包等时,要切成刚好可以入宝宝口的大小,能让宝宝自己拿来吃,训练宝宝用门牙切碎食物。

  10~14个月 门牙出齐,但是没有磨牙。处于牙床咀嚼期:虽然还没有长出磨牙,宝宝已经有意识地在咀嚼食物了,会开始用牙床嚼烂食物。此阶段,辅食不需要做成泥糊状,在烂饭、面条里配上碎肉、碎菜等,还可以给宝宝吃小馄饨。

  14~18个月 第一对磨牙萌出,向成人过渡,磨牙已经形成咬合。处于可咬碎较硬食物期:宝宝可以吃跟成人一样的米饭、面条,菜不用切得非常细。文/复旦大学儿科医院教授 时毓民

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