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天线宝宝操

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儿歌名称:天线宝宝操
歌词:
天线宝宝真奇妙, 手随节奏自然摆头拍,四次。

天天和我来做操。 随节奏自然踏步。

丁丁快来伸伸臂, 双臂向前平举,两次。

展开翅膀像小鸟。 侧平举学小鸟飞,脚下小碎步。

拉拉低头弯弯腰, 双手叉腰,弯腰两次。

学做小兔跳一跳。 做小兔状跳。

迪西蹲下摸摸脚, 蹲下摸脚。

抬抬小腿踢得高。 双手叉腰,左右腿交替抬起。

小波拍手转个圈, 踵趾步向左侧弯腰拍手一次,换方向一次。

追着诺诺跑一跑。 原地小跑步转一圈儿。

我们一起听音乐, 左手点脸右手向斜下方自然打开,换方向一次。(最初可先做一个方向的。)

拍拍屁股扭扭腰。 双手拍屁股随节奏自然扭动。

丁丁、拉拉、迪西、小波, 做造型,分别是双手上举斜上方打开,手心相对

单手叉腰,另一只手在一侧耳旁摆动

双手拍肚皮,做有趣状

食指放在嘴边,另一只手自然垂下。

明天继续来做操。 原地踏步,双手自然摆动。
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