跳皮筋

儿歌名称：跳皮筋
歌词：
中国民族民间舞蹈等级考试教材第3、4级
组合伴随着朗朗上口的儿歌一起舞动，是无实物的表演，让孩子们天真浪漫的在“游戏舞“中去完成皮筋的各种跳法，体会跳皮筋的乐趣。同时也锻炼了身体的协调性，灵活性。两个人原地站立，将长长的皮筋绷直，另一对的人在皮筋的圈内转身、跳跃、勾腿。。。。。。随着游戏的深入，皮筋一节一节地升高，难度也一点一点的加大。后来，皮筋移至脖颈，甚而用手举过有顶。。。。。。”小皮球，香蕉梨，马兰开花二十一，二五六、二五七、二八二九三十一，三五六、三五七、三八三九四十一，。。。。。。“这种”马兰花“的跳法流行的范围最广，尤其适合多人同时游戏。
关键动作:编花步
提示：1、边舞边唱儿歌
2、膝关节由始至终都要保持松弛